Tuvalet eğitimi annelerin en çok başını ağrıtan konuların başında geliyor. Tuvalet eğitimi konusunda Selpak ile birlikte bir kampanya yürüten Prof. Bengi Semerci; tuvalet eğitimi vermenin püf noktalarını anlattı. Çocuğun tuvalet eğitimine hazır olduğunu nasıl anlarız? Yürüyebiliyorsa Basit emirleri...
Henüz dış etkenlere maruz kalmamış bebek cildinin çok hassas olduğunu belirten Dermatoloji Uzmanı Kubilay Yücel, anneleri bebek kıyafetlerinin yıkanması konusunda uyarıyor. Bebek cildinin çok hassas olmasının nedeni; henüz dış etkenlere maruz kalmamış olması, cildindeki yağ tabakasının az olması...
Hamilelikte bel ağrılarından kurtulmak ya da daha başlamadan önlem almak için egzersiz yapmakın en iyi alternatif olduğunu belirten Hamile & Spor Uzmanı Ayfer Sağlam, hamileler için en uygun bel egzerszilerini anlatıyor. Yere sırtüstü uzanın, bacaklarınızı dizden bükerek ayak tabanlarınızı yere...
Çocuğunuz öğrenme basamağında sizi rol model olarak görür ve beslenme alışkanlıklarını kazanırken de sizin alışkanlıklarınızı taklit eder ve davranış haline getirir. Yani sizin beslenme alışkanlıklarını ne ise, çocuğunuzda da paralel davranışları görürsünüz. Bu nedenle, sağlıklı beslenme...
Geçmişten günümüze kulaktan kulağa aktarılan birçok bilgi, çevrenin yönlendirmeleri veya günümüzün bilgi kirliliği, çocuk yetiştirirken annelerin doğru bilgiye ulaşmalarını kimi zaman engelleyebiliyor. Peki doğru bildiğimiz bu yanlışlar hangileri? Anadolu Sağlık Merkezi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları...
Hamilelik boyunca dikkat ettiğiniz sağlığınıza, hamilelik sonrasında da çok dikkat etmelisiniz. Yeni annelere 7 önerimiz var. Bu önerileri sağlıklı bir yaşam için uygulamalısınız. Sigara, alkol gibi vücuda zarar veren maddelerden kesinlikle uzak durmak gerekir. Bunlardan uzak durmak hem kişinin daha...
Gebelik öncesinde kadınlar yedikleri konusunda tam dikkat göstermeyebilirler ve besinleri gelişi güzel tüketebilirler. Fakat gebelik dönemi farklı bir dönemdir. Bu dönemde beslenme de farklı olacaktır. Bu dönem içinde özellikle bazı besinleri önemle almak gerekecektir. Hem sağlıklı bir gebelik hem de...
Hamilelik boyunca saÄŸlıklı beslenmek neyi, ‘ne kadar’ yediÄŸiniz çok önemlidir. Özellikle de konu kuru yemiÅŸler olunca… Diyetisyen Aysen Arıca’nın tavsiyelerine kulak verelim. Kuru yemiÅŸler yani yaÄŸlı tohumlar içerdiÄŸi doymamış yaÄŸ asitler, E vitamini, Selenyum gibi besin öğeleri...
Bebeğinizin tırnaklarını kesmenin en iyi zamanının banyo sonrası ve bebeğin uykuda olduğu zamanlar olduğunu belirten doktorlar, bebek tırnağını en sağlıklı kesmenin yollarını anlatıyor. Bebeğinizi rahat bir yere yerleştirin Bebeğinizin banyosundan sonra tırnaklarını kesmek istiyorsanız en doğru...